Chuyển đến nội dung chính

Lưu ý phương pháp uống nước tinh khiết để khỏe da, đẹp dáng

Nước tinh khiết là dạng nước suối chất lượng cao, được lọc bằng công nghệ hiện đại thông qua quá trình thẩm thấu ngược, đã được loại bỏ các độc tố có hại cho cơ thể. Cho nên vì vậy, biết cách uống nước tinh khiết khoa học sẽ giúp bạn có da đẹp dáng xinh, cơ thể khỏe mạnh.

Tác dụng của nước đối với làn da

Thật không ngoa khi nói “nước tinh khiết” là thần dược cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy vậy, không phải ai ai cũng tạo được cho mình thói quen uống nước đúng cách.

Sống khỏe và tràn đầy năng lượng với nước tinh khiết Fresh Plus mỗi ngày giúp da sáng, sức khỏe dẻo dai hơn.

Uống đủ nước là cách dễ dàng và cần thiết nhất để giúp làn da thoát khỏi tình trạng khô, nhăn và các vấn đề nám, sạm, tàn nhang,…

  • Dưỡng da từ bên trong

Có thể ai cũng biết, da của chúng ta được tạo thành từ khoảng 20% nước. Lượng nước trong da thường bị hao hụt khi đổ mồ hôi và đi tiểu tiện hàng ngày.

Do đó, nếu không bổ sung lượng nước mất đi kịp thời cho làn da thì sẽ rất dễ gây ra nếp nhăn, khô và chùng và chảy xệ. Phương án khắc phục đó là uống nhiều nước để làm đẹp da mặt từ phía bên trong giúp cơ thể khỏe mạnh, làn sa săn chắc.

  • Giúp da sáng đẹp hơn

Uống nhiều nước tinh khiết chắc chắn da của bạn trẻ căng mịn và hồng hào hơn. Giảm bớt tình trạng da bị sần sùi và thô ráp, đặc biệt là phụ nữ sau 30 tuổi. Theo lý giải của các chuyên gia, là bởi uống nhiều nước sẽ làm đầy các tế bào. Khi đó, da mặt bạn sẽ trở nên căng bóng hơn.

  • Chống mụn và trứng cá

Nước tinh khiết có tác dụng chống mụn và trứng cá rất tốt bởi chúng giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và làm sạch sâu lỗ chân lông.

Nếu bạn thêm một chút nước cốt chanh vào nước uống thì bạn còn có thể nhân đôi thêm tác dụng chống mụn và trứng cá giúp da bạn sáng và sạch hơn.

  • Làm sạch sâu lỗ chân lông

Hàng ngày bề mặt da tiếp xúc với rất nhiều các hóa chất và bụi bẩn độc hại. Khi ấy cơ thể có tác dụng tự giải độc bằng cách ra mồ hôi.

Tất nhiên, để đổ mồ hôi bạn cần kết hợp uống nước tinh khiết khoa học và vận động cơ thể thật nhiều bằng cách tập thể dục hoặc các hoạt động thể chất.

Uống nước tinh khiết khoa học để có dáng xinh, eo thon

Nước tinh khiết có khả năng loại bỏ được những độc tố lưu trữ trong cơ thể, đào thải được cả những chất béo trong cơ thể giúp bạn có thể giảm cân được để có vóc dáng tuyệt vời hơn.

Cho nên, các chuyên gia về sức khỏe khuyên rằng, những ai đang muốn giảm cân cũng nên uống nhiều nước.

Cách uống nước để da đẹp, dáng xinh

  • Không nên uống nước quá nóng trên 45 độ C để tránh ảnh hưởng đến lớp men răng và lớp niêm mạc vòm miệng, thực quản, dạ dày.
  • Khi uống nước nên uống từ từ, từng ngụm nhỏ, mỗi lần không nên uống quá 150-200ml. Trước bữa ăn khoảng 15-30 phút nên uống một cốc nước vì sau khi uống 10-15 phút nước đã được đưa vào ruột non và ngấm vào máu.


  • Sau bữa ăn 30-40 phút hãy uống vì uống nhiều nước ngay sau bữa ăn sẽ pha loãng hoặc giảm hoạt tính của các men tiêu hóa thức ăn (từ những bữa ăn có nhiều chất kích thích, ăn thức ăn khô, thức ăn nhiều mỡ).
  • Tạo thói quen uống nước tinh khiết đều đặn, không chờ khi khát mới uống. Ăn phải luôn kèm với uống. Tận dụng nước trong khi ăn canh, cháo, mì, phở, súp…

Một số lợi ích tuyệt vời khác của nước tinh khiết đối với cơ thể

  • Cải thiện đời sống

Nước tinh khiết là một trong những điều quan trọng nhất mà cơ thể cần để duy trì sức khỏe của nó. Trong thực tế thì 75% cơ thể là nước. Chúng ta có thể nhịn ăn 1 tuần nhưng không thể nhịn uống nước được như vậy.

Bạn dễ dàng bị dẫn đến tình trạng mất nước nếu như cơ thể giảm 2% nước. Bởi thế cho nên nước rất quan trọng với sự sống của con người.

  • Phòng chống bệnh tật

Uống nước tinh khiết khoa học cũng có thể làm giảm được những nguy cơ của một loạt các loại bệnh ưng thư và nhiễm trùng.

  • Cải thiện đường ruột

Khi bạn uống đủ nước thì hệ thống tiêu hóa của bạn có thể chạy trơn tru hơn và tác dụng hơn. Từ đó cũng giảm được những bệnh liên quan đến tiêu hóa.

  • Tăng cường miễn dịch

Khi khả năng miễn dịch được tăng lên đồng nghĩa với việc bạn có tác dụng chống lại được những virus gây bệnh nguy hiểm đó. Bởi thế cho nên bạn cần thiết phải uống nhiều nước để bảo vệ cực tốt cho sức khỏe.

Ở đâu cung cấp nước tinh khiết tốt cho sức khỏe?

  • Bạn đang tìm kiếm một đơn vị cung cấp nước tinh khiết tốt cho sức khỏe?
  • Bạn băn khoăn vì có quá nhiều đơn vị sản xuất nước tinh khiết và không biết đâu là nơi cung cấp nước tinh khiết chất lượng?

Theo: Gợi ý kinh nghiệm uống nước tinh khiết để khỏe da, đẹp dáng

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Đến Pháp - Khám phá những con đường thơ mộng tại Paris

Du lịch Pháp  đến với Paris khách du lịch sẽ mê mẩn những con phố với kiến trúc cổ kính mang đậm hơi thở của thời gian, yên bình và cực kì thơ mộng. Dưới đây là những con phố đẹp nhất ở Paris mà bạn không nên bỏ lỡ trong chuyến đi du lịch châu Âu sắp tới của mình. PHỐ MOUFFETARD Phố Mouffetard là một trong những khu phố sầm uất, quy tụ những hàng cà phê, cửa tiệm và khu chợ náo nhiệt đậm chất Paris. Nếu có dịp ghé thăm con đường này, vào những buổi chiều du khách hãy lựa chọn một quán có view đẹp vừa thưởng thức ly café phong cách Pháp vừa ngắm nhìn dòng người qua lại để cảm nhận một Paris thân thuộc và thơ mộng đến lạ kỳ. PHỐ L’ABREUVOIR Phố L’abreuvoir đẹp đến nao lòng tro...

Du ngoạn nước Italia đừng quên tìm hiểu thành phố Venice xinh đẹp

Ý là quốc gia được tạo hóa ưu ái với thời tiết lý tưởng, cảnh đẹp tự nhiên làm hút hồn biết bao du khách, kiến trúc cổ xưa cùng nhiều di sản văn hóa ấn tượng được UNESCO công nhận. Vậy nên, nếu đã đi du lịch châu Âu thì bạn đừng nên bỏ qua những điểm đến lý tưởng tại thành phố tình yêu Venice trong  tour du lịch Ý  nhé! Thành phố Venice  nằm ở phía Đông Bắc của Italia, Venice giống như một mạng nhện khổng lồ được tạo thành bởi 118 đảo và 175 kênh đào, các đảo nối với nhau bởi 444 cây cầu. Thành phố Venice  trở thành điểm đến  du lịch Ý  nổi tiếng bậc nhất với vẻ đẹp cổ kính xa xăm được chấm phá bởi các dãy phố cổ ngoằn nghèo, kiểu nhà ống nhiều c...

Du lịch xứ sở kim chi chiêm ngưỡng lá phong, thong thả trượt tuyết ngay giữ trời thu

Mùa thu Hàn Quốc  không chỉ được nhuộm sắc rực rỡ bởi những tán lá phong mà tại đây bạn còn được tận hưởng cảm giác mát lạnh tê tái của mùa đông với những trò chơi cùng tuyết và băng. Có phải tạo hóa đã quá ưu ái cho thiên nhiên và con người nơi đây có được hai mùa trong năm? Chắc hẳn là không bởi mùa thu xứ Hàn quá đỗi thơ mộng lãng mạn, nên thơ níu lòng biết bao du khách như vậy mà có mùa đông góp mặt nữa thì chắc chắn tạo hóa đã không công bằng với thiên nhiên và con người của mỗi đất nước rồi. Vậy vì sao khi  du lịch Hàn Quốc  bạn không chỉ được tận hưởng bức tranh thu dịu dàng, quyến rũ mà c...